Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: treintje slangetje
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Treintje slangetje
Treintje Slangetje
Los niños están en una fila.
Corren en un círculo.
El entrenador llama el nombre del jugador que está al final.
El jugador que está al final corre rápidamente hacia adelante.
Salto Extra
Todos los niños saltan en su lugar.
Suelo
Todos los niños tocan el suelo.
Ejecución
Comienza con un ritmo tranquilo.
Aumenta la velocidad cuando el jugador que está al final corre hacia adelante.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: