Hockey
Inicio de sesión
Regístrese en
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Hockeyejercicio: uno-dos en tempo alto
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasa
,
pase
,
condición
Uno-dos en tempo alto
Un uno-dos en profundidad con pases rápidos y finalización a gran velocidad:
El jugador A juega hacia el jugador B.
A corre en profundidad hacia el primer peón -línea de carrera-.
B devuelve el pase a A y corre en profundidad hacia el círculo -acción rápida corta-.
A pasa de nuevo a B.
B toma la derecha y gira sobre el revés del adversario -peón-.
C corre hacia la cabeza del círculo -timing-.
B pasa hacia C posiblemente con el pase de barrido de revés.
C asume, lleva el balón al círculo y lo rodea. 2 acciones, balón bajo control y redondo.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
10
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Bola
30
Peones
8
Adecuado para los siguientes niveles: