Korfball
Inicio de sesión
Regístrese en
korfball
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Inicio de sesión
Regístrese en
Korfballejercicio: duelo bajo el aro
Adecuado para las siguientes técnicas:
scot
,
general
Duelo bajo el aro
Ejercicio
Hay tres jugadores por aro con un balón.
Un jugador lanza el balón.
Los otros dos jugadores están bajo el aro e intentan ambos capturar el balón.
El primero que alcanza un número determinado de puntos cambia con el lanzador.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
9
Material necesario:
Bolas
1
Polo
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors