Patín en líneaejercicio: transferencia de peso en la pierna deslizante

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Transferencia de peso en la pierna deslizante

Ejercicio
  • Adquiere un poco de velocidad y patina en posición de piernas abiertas con los patines rectos hacia adelante.
  • Mantén el peso sobre una pierna doblada, mientras que la otra pierna está extendida hacia un lado.
  • Transfiere tu peso de una pierna a la otra sin elevarte.
  • Verifica que tu peso descansa sobre la pierna de apoyo levantando lateralmente la pierna extendida.
  • Los patines deben permanecer paralelos y rectos hacia adelante, de modo que la velocidad no debe aumentar.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors