Tenis
Inicio de sesión
Regístrese en
tenis
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Tenisejercicio: movimiento lateral bh (con raqueta)
Adecuado para las siguientes técnicas:
revés
Movimiento lateral BH (con raqueta)
El jugador comienza en el cono de salida.
Muévete lo más rápido posible hacia los otros conos y toca el sujetador.
Cruzando, volviendo al cono de salida.
Juego de pies: L-R-L para BH (jugador diestro)
1,5 metros
accionamiento
aplastar
calentamiento
derechazo
golpe
lob
poder
rebanada
revés
servicio
Tiro al vacío
topspin
volea
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18