Voleibolejercicio: ¿quién tiene el balón primero?

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

¿Quién tiene el balón primero?

  • 2 enfrentados en la línea de fondo de ambos campos, 1 balón en la línea central.
  • A la señal del entrenador, corre hacia la red para ver quién tiene el balón primero.
  • Este ejercicio también se puede realizar con una zambullida primero y un sprint después hacia el balón.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors