Voleibolejercicio: ajuste desde la posición de tumbado

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Ajuste desde la posición de tumbado

  • Con un par
  • Un jugador detrás de la línea de fondo se acuesta boca abajo
  • El otro jugador en la red golpea y lanza la pelota
  • El jugador se levanta y devuelve el balón
  • coge o agarra el balón y lo repite 10 veces
  • intentar mantener un ritmo alto

Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11