Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: ataque técnico
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
servicio
Ataque técnico
Los jugadores se enfrentan en la red
Se turnan para realizar un ataque técnico sobre la red.
Cada vez, dan un paso atrás hasta que el ataque técnico se convierte finalmente en un saque.
Si la pelota está inclinada, vuelve a empezar desde el principio.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors