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Formación
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Voleibolejercicio: ataques y defensa
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Ataques y defensa
Alineación en un lado de la red en el otro lado jugadores con balón para atacar,
Yo paso, los otros jugadores reciben y
el pasador coge el balón y sigue corriendo
el atacante se convierte en reserva,
la reserva se convierte en defensa,
El defensor se convierte en pasador,
el pasador se adelanta y se convierte en atacante
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14