Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: atrapar, oh lanzar sobre la red
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Atrapar, OH lanzar sobre la red
El entrenador lanza el balón por encima de la red y el jugador lo atrapa
Luego, a través de un movimiento de lanzamiento de vuelta sobre la red al entrenador
y a continuación toca la línea de mitad de camino
y luego caminar por el exterior
y unirse a la parte de atrás de nuevo
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7