Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: b1. bloque de colocación
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
B1. Bloque de colocación
Organización:
Un balón por pareja.
Uno de los jugadores de la pareja se coloca en la red frente a un bloqueador.
El otro jugador se coloca al otro lado de la red con un balón sobre un banco.
Ejecución:
El jugador situado en la red bloquea el balón presionándolo con ambas manos.
Se lanzan 10 balones y luego se cambia de tarea.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bancos
2
Bolas
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors