Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: b7. bloqueo en side-out
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
B7. Bloqueo en side-out
Organización:
3 servidores/bloqueadores en el campo B
Servir a 3 pasadores en el campo A
Bloqueo a p2 y p3
Ejecución:
Saque y ataque de los pasadores en P4
El servidor va a defender
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors