Voleibolejercicio: baraja de bancos

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Baraja de bancos

  • Coloca dos bancos en el campo,
  • arrastrando los pies entre los bancos,
  • 15 veces (arriba y abajo es 1)
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors