Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: bloque de citas
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
Bloque de citas
Acuerdos de bloqueo
Por fuera siempre 2 bloqueadores
Bloqueo a la izquierda (exterior) a la distancia de la antena (bloques diagonales)
Bloque de la derecha (diagonal) cerca de la antena (bloques de frente)
Esto asegura que la posición 1 (creador de juego) esté siempre protegida para que no pueda haber un ataque duro a la posición 1
.
Bloqueo en el centro por una persona, en los bloques de bolas.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
2
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18