Voleibol
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clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: bloques de aprendizaje 2
Adecuado para las siguientes técnicas:
bloque
Bloques de aprendizaje 2
Los jugadores se colocan uno al lado del otro en la red
con la cara vuelta hacia la red
y en la posición correcta para querer bloquear,
es decir, los codos y las manos a la altura correcta
El entrenador lanza un balón desde el otro lado de la red a los jugadores y cada uno de ellos toma su turno para bloquear.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U9