Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: botón
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Botón
Parejas frente a frente con la red en medio
Hay un cono bajo la red
Los jugadores juegan el balón por encima de la cabeza y luego lo pasan
Después de jugar, golpean el cono bajo la red y vuelven a ponerse de pie
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors