Voleibolejercicio: calentamiento y juego

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento y juego

  • Preparar el cuerpo y los músculos para el trabajo a realizar.
  • Para todos los músculos, articulaciones y partes del cuerpo que necesitamos para jugar al voleibol.
  • Y, por supuesto, física y mentalmente

Añadir a la formación

Características del ejercicio

8
8
Material necesario:
4
20
8
10
Adecuado para los siguientes niveles: