Voleibolejercicio: carrera de herraduras

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Carrera de herraduras

  • El primer alumno recoge al segundo y deben volver al punto de partida con el aro alrededor de la cintura.
  • El nº 1 se sujeta a la pared con una mano.
  • El número 2 levanta al número 3 y luego sostiene al número 1.
  • Y así sucesivamente.
  • Cuando todos han sido recogidos, se forma una larga cadena y todos tienen que intentar pasar por el aro.
https://www.youtube.com/watch?v=yg18NXmyY_4
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
12
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14