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Formación
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Voleibolejercicio: club de los 100
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Club de los 100
haga este ejercicio durante 10 minutos
si el jugador juega 100 veces a OH, el jugador entra en el CLUB de los 100
haz una lista con todos los jugadores y 10 columnas (10, 20, 30 etc)
2 jugadores con 1 balón (preferiblemente 2 jugadores con el mismo hito)
jugador 1 tantas llaves como sea posible, jugador 2 cuenta
si la pelota va mal, cambia
al final cada uno pone una marca detrás de su posible nuevo hito (10, 20, 30, etc.)
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9