Voleibol
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voleibol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: coger una toalla
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Coger una toalla
2 equipos, 1 toalla.
El entrenador lanza el balón por encima de la red y
2alguien coge el balón en la toalla
Idem, pero ahora los equipos tienen
manos y forman un círculo y el balón se coge en ese círculo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10