Voleibol
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voleibol
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clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: competencia de eslalon
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Competencia de eslalon
Ejercicio
Dos jugadores corren uno contra el otro.
Correr a través de los conos hacia la red.
Luego, esprintar hacia la línea de fondo.
Quien toque primero la línea de fondo ha ganado.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: