Voleibol
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clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: conos de recepción
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Conos de recepción
1 jugador con balón 1 sin jugador con balón se coloca recto sobre el jugador sin balón
de pie entre 2 conos de diferentes colores.
El jugador con el balón dice el color al que debe ir y le lanza el balón.
El jugador con el balón lo devuelve y se coloca de nuevo en el centro.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
4
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7