Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: defender (pasar a 2/3 entender) a ritmo
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Defender (pasar a 2/3 ENTENDER) a ritmo
TR trae el balón a ritmo
Los jugadores defienden / pasan este balón a 2/3 (receptor)
El receptor atrapa la pelota
En la piscina de bolas con el entrenador
Alrededor de los peones y esprintando hacia el otro lado
Etc.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors