Voleibolejercicio: dividir 1 pierna

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , potencia

Dividir 1 pierna

  • Dos grupos de jugadores se colocan uno detrás del otro,
  • El jugador de atrás levanta la pierna del jugador que tiene delante.
  • El jugador de delante se arrodilla con la otra pierna.

Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
2
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: