Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: ejercicio de intermediario
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
bloque
Ejercicio de intermediario
El objetivo es bloquear la acción, salir bien y luego atacar
Bloqueo central
Bloqueo exterior
Buena salida
Pase atrás por alto
Ataque a una esquina
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
10
Adecuado para los siguientes niveles: