Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: ejercicio de posicionamiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
Ejercicio de posicionamiento
jugar el balón a canasta
ataque
defensa
1. defensa sobre entrenador de balón golpeado2. pase al ataque3. pase a pase (el pasador va a por el balón y lo mete en la canasta)
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18