Voleibolejercicio: ejercicio de recepción rápida

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Ejercicio de recepción rápida

Ejecución
  • Cuatro jugadores están en la red con un balón.
  • Los demás jugadores están en una fila frente al primer jugador.
  • Cada jugador en la fila recibe por turno un balón del primer jugador en la red.
  • El jugador en la red puede elegir lanzar el balón cerca o lejos.
  • Después de atrapar el balón, el jugador lo devuelve al primer jugador y pasa al siguiente jugador en la red.
  • Repite esto a un ritmo rápido.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

5
9
Material necesario:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14