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Voleibolejercicio: el servicio de vomitar
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
El servicio de vomitar
A 2 metros de la red y se sirven suavemente el uno al otro.
Vomitar es importante.
Posición del pie: de izquierda a derecha (RB)
2 manos en el aire, 1 golpea el balón a fondo y la otra señala el balón.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10