Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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voleibol
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balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: establecer, atacar
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
overhead
Establecer, atacar
hay una línea,
lanzan el balón al creador de la jugada,
que juega el balón al atacante.
que
juega (!)
sin golpear. sobre la red.
Más tarde, se permite un ataque.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
9
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10