Voleibol
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Ejercicios
Formación
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Voleibolejercicio: formación del equipo de ataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
Formación del equipo de ataque
3 atacantes
2 pasadores
1 pasador reserva
1 creador de juego
El entrenador golpea los balones a los pasadores, después de tu pase ocupas el lugar del atacante que atacó.
Excepto en el centro. El atacante central se queda y sólo cambia con otro central.
Ritmo alto, así que cambia de posición rápidamente.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
8
Material necesario:
Bolas
9
Adecuado para los siguientes niveles: