Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: lanzamiento y puntuación
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Lanzamiento y puntuación
Organización: Dividir el grupo en 2, 1 a cada lado de la red.En cada campo, colocar 4 Pilones en un cuadrado. Ejecución:
Lanza la pelota por encima de la red e intenta apuntar al cuadrado.
Luego gire en el sentido de las agujas del reloj.
Si el balón cae al suelo en el centro, 1 punto.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16