Voleibolejercicio: lanzar el balón, correr, pasar, atrapar

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Jugadores de la fila 1 listos para jugar al balón
Fila 2 jugadores detrás del entrenador con balón
- El delantero empuja el balón a la mano del entrenador y se une a la fila 1
El entrenador lanza el balón al campo y los jugadores de la fila 1
- Corre hacia el balón, lo deja rebotar 1 vez, 1 vez OH y luego lo atrapa
- Corre hacia el balón, lo deja botar 1 vez, 1 vez BH y luego lo atrapa
- Corre hacia el balón, lo deja botar 1 vez, 1 vez OH, 1 vez BH y luego lo atrapa
- Corre hacia el balón, NO bota, y lo toca de todas formas : clavado
Conecta con el balón en la parte posterior de la línea 2
Ritmo alto y adaptación al jugador.

Número mínimo de jugadores

Número máximo de jugadores

No aplicable