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Ejercicios
Formación
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Voleibolejercicio: llamada y llaves sueltas
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Llamada y llaves sueltas
2 filas de jugadores
1 fila en el fondo izquierdo
1 fila en el fondo derecho
1 SV
con 3 peones crear una línea virtual donde deben estar
el entrenador se coloca al otro lado de la red  y lanza la pelota en algún lugar del campo
1 de las 2 primeras filas llama a
LOS
o
IK
(de acuerdo) Â y juega el balón a SV
Este llama al nuevo SV
SV coge la pelota y la pone en la piscina de bolas
SV se sumerge bajo la red desde el lateral
SV une la fila más corta
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U9
U10
U11