Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: lote
Adecuado para las siguientes técnicas:
sistema
Lote
Forma de fiesta.
Dependiendo del número de jugadores:
6 contra 2 (o 3 con entrenador)
4 contra 4
5 contra 3 (o 4 con entrenador)
la asignación puede ser:
3 partidos obligatorios,
terminar con un golpe
La 2ª bola (distribuidora) debe ser por encima del hombro
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U8