Voleibol
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clase de gimnasia
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: mantequilla, queso y huevos
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Mantequilla, queso y huevos
el objetivo es conseguir 3 seguidos
2 equipos por partido
9 aros en un cuadrado (3x3)
cada equipo tiene 3 cintas, cada equipo su propio color
el primero de cada equipo corre hacia los aros y pone la cinta
rápidamente hacia atrás y tocar el siguiente
el primer jugador que se quede sin cintas (ya están en la casilla) puede mover una cinta
el equipo que tiene 3 en fila primero ha ganado
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
Aro
9
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16