Voleibol
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clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: netball
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
Netball
3 jugadores en la red.
El primer jugador lanza el balón a la red.
El segundo jugador defiende este balón por debajo y juega el balón por arriba.
El tercer jugador atrapa esta pelota. El jugador 1 y el 3 se alternan.
Al cabo de un tiempo, siga girando la posición.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16