Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: om/om pass/storage
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Om/om pass/storage
O1 lanza/golpes dirigidos a P1 en la mitad opuesta del campo
P1 pasa a V1 que atrapa
P1 se convierte en V1 se convierte en Or
O2 lanza/golpes dirigidos a O1
Pase de O2 a V2 que atrapa
El O2 se convierte en V2
y así sucesivamente
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors