Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: pase de mano alta con cono
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Pase de mano alta con cono
Ejecución
Formar parejas que se coloquen una frente a la otra con una red en medio.
Colocar un cono debajo de la red.
Los jugadores pasan el balón de mano alta entre ellos.
Después de pasar, el jugador toca el cono debajo de la red y vuelve a su posición inicial.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors