Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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voleibol
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balonmano
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tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: por encima y por debajo de la línea
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Por encima y por debajo de la línea
Fila de jugadores a cada lado de la red (máximo 3 personas)
1a llave de bola y luego la
Segundo balón de apoyo por encima de la red.
A continuación, se toca la línea/peón central y se vuelve a unir la parte posterior de la fila.
Lo mismo, pero luego jugar por debajo de la mano directamente hacia arriba, el siguiente jugador coge y lanza de nuevo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10