Voleibol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: por encima y por debajo de los brazos - por parejas
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Por encima y por debajo de los brazos - por parejas
Dos jugadores
el jugador 1 juega el balón por encima del hombro al jugador 2
mientras que el jugador 2 lanza el balón directamente al jugador 1,
así que juega 1 pelota constantemente + lanza y atrapa 1 pelota al mismo tiempo.
jugar alto y lanzar rápido: ¡tiempo!
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
6
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16