Voleibolejercicio: posición tras ataque de 3 metros

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Posición tras ataque de 3 metros

Rally desde tres metros. Carrera constante. Todos detrás de los tres ataques. Separados: Ejercicios de líbero y para otros jugadores:
  • Rodar la cabeza y pasar
  • Salto lateral sobre el stick
  • Salto hacia delante sobre el stick
Añadir a la formación

Características del ejercicio

6
10
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles: