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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: preparación: ataque
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
pasar
Preparación: ataque
2 pases al mismo lado y ataque.
Concéntrate en el pase.
Cuando se da el pase, salir con la carrera hacia arriba.
El ejercicio también se puede adaptar con la explicación falso pase:
salir siempre en carrera pero el pase va hacia atrás al otro jugador. Los adversarios rotan su posición y se colocan completamente mal como resultado.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
12
Material necesario:
Bolas
2
Peones
6
Sombrero
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18