Voleibol
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voleibol
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: pruebas individuales
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Pruebas individuales
Todos ustedes 1 bola y tratar de lanzar hacia arriba y luego probar por sí mismo.
Todas las veces que puedas
Si la pelota amenaza con caer: atrápala
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U7