Voleibolejercicio: recepción de reflejos

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Recepción de reflejos

  • Todos se tumban boca abajo en la línea de fondo con la cabeza hacia la pared.
  • El entrenador se coloca a lo largo de la red y lanza balones hacia los jugadores.
  • A la señal del entrenador, se levantan lo más rápidamente posible y hacen una recepción alta hacia el entrenador.
  • O se coloca un aro para que golpeen.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
10
Material necesario:
2
10
Adecuado para los siguientes niveles: