Voleibol
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Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
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Voleibolejercicio: relé de guata
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
Relé de guata
Relé Watts:
2 (o más) grupos compiten entre sí.
Para cada grupo hay un algodón y hay que llevarlo de un lado a otro mediante una inmersión y soplando una vez.
Puedes empezar en cuanto la persona que tienes delante se tumbe boca abajo.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
Peleles
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U10