Voleibolejercicio: relevo de fitness.

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Relevo de fitness.

  • Divide el grupo en dos con los números 1 y 2.
  • los dos grupos se colocan cerca de la línea de fondo cada grupo tiene un balón y en el otro lado del campo hay un peón.
  • La primera persona del grupo corre con el balón, lo lanza por encima de la red, vuelve a coger el balón y da la vuelta al cono y vuelve de nuevo, lo lanza por encima de la red y el siguiente jugador puede correr,

Características del ejercicio

4
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16