Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: responder
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
Responder
Los jugadores se colocan por parejas
Ambos con una sola mano
Los dos, uno por debajo de la otra, y el otro por debajo de la otra.
una llave, la otra solapada
invertir
después de cada vez que se mueven un lugar para que estén siempre con una persona diferente
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U12
U13
U14