Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: retroceder - pasar
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasar
Retroceder - pasar
El jugador espera en la red en posición de bloqueo.
El entrenador lanza el balón y el jugador retrocede y pasa el balón a la canasta.
Vuelta por el otro lado.
El jugador pasa el balón por encima y por debajo a la canasta.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
16
Material necesario:
Cesta
2
Adecuado para los siguientes niveles: