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Voleibolejercicio: servicio de mano alta con aumento de distancia
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Servicio de mano alta con aumento de distancia
Ejercicio
Trabaja en parejas con una pelota y una red en el medio.
Comienza en la línea de 3 metros y sirve tranquilamente el uno al otro.
Concéntrate en el lanzamiento y la concentración.
Aumenta la distancia si esto va bien.
Repite el aumento de la distancia si tiene éxito.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14