Voleibol
Inicio de sesión
Regístrese en
voleibol
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voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Formación
Inicio de sesión
Regístrese en
Voleibolejercicio: sirve y entra directamente en el campo
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Sirve y entra directamente en el campo
los jugadores sirven
los entrenadores se pasean con un balón y lanzan pelotas al azar a los jugadores
tan pronto como un jugador haya sacado, debe estar preparado para hacer frente a un eventual balón 5 de un entrenador.
Sólo se trata de estar listo después del servicio.
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Características del ejercicio
Número mínimo de jugadores
0
Número máximo de jugadores
0
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:
U10
U11
U12
U13
U14